Au fil du temps, j’ai découvert que ce que j’aime le plus partager, ce sont les pratiques douces, celles qui permettent d’explorer la présence, l’écoute et la respiration consciente.

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Après dix ans de pratique, l’envie de transmettre le yoga est née de tout ce que cette pratique m’a apporté.

Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’ai d’abord choisi de me former en Yin yoga, avant de poursuivre avec une formation de 200h en Ashtanga/Vinyasa, puis une formation en Yoga Nidra.

Il me tient à cœur de créer des espaces bienveillants ou le yoga s’adapte à toustes et où chacun peut se reconnecter à ses sensations, ralentir et se laisser du temps.

Cours