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Ateliers
Nos ateliers sont une invitation à aller plus loin.
Que ce soit dans ta pratique physique ou dans ta compréhension du yoga au sens plus large. Certain.e.s viennent pour se dépasser, apprendre les inversions, affiner leur technique. D'autres entrent dans le yoga par une porte différente : le souffle, le système nerveux, les émotions. Les deux ont leur place ici, enseignés par nos profs, qui n'arrêtent jamais de se former, ou par des invités qui viennent parfois de loin pour partager leur expertise.
UN VOYAGE Á TRAVERS SOI
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Calendrier des ateliers
30
(Jour 4/8)
Cure ayurvédique
31
(Jour 5/8)
Cure ayurvédique
1
(Jour 6/8)
Cure ayurvédique
2
(Jour 7/8)
Cure ayurvédique
3
(Jour 8/8)
Cure ayurvédique
4
5
6
7
8
9
10
11
12
8:45
Ashtanga - Led class
13
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15
19:30
BREATHWORK, le pouvoir du souffle
16
17
18
16:30
Yoga du visage - émotions et méridiens
19
10:00
Run & Yoga Club
+ 1 autre(s)
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14:00
Ateliers immersifs pour comprendre, réguler et habiter ton système nerveux
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30
1
2
(Jour 1/2)
Ateliers Inversions
3
(Jour 2/2)
Ateliers Inversions
4
5
6
8:00
Ashtanga - Mysore
7
8
9
10
Tous les ateliers
Plusieurs datesdim. 26 avr.Sunshine Yoga2 ateliers de 4h pour proposer une immersion progressive dans la théorie polyvagale (TPV) et la régulation du système nerveux, à travers une approche à la fois pédagogique, corporelle et expérientielle.
sam. 02 maiSunshine Yoga2 ateliers pour découvrir ou approfondir Pincha Mayurasana, l'équilibre sur les avant-bras, une inversion stimulante qui apporte de nombreux bienfaits ainsi que le handstand, ou Adho Mukha Vrksasana, une posture inversée aux multiples bénéfices pour le corps et le mental.
mer. 06 maiSunshine YogaL'Ashtanga à ton rythme, accompagné par Martin, une fois par mois pour ancrer ta pratique.
mer. 20 maiSunshine YogaUne expérience intérieure puissante et transformatrice pour libérer les émotions grâce à la respiration.
dim. 24 maiSunshine YogaLe Fox Running Club, Sunshine Yoga & Mimi Pâtisserie s'associent pour vous inviter à leur Run & Yoga Club le dimanche 24 mai à 10h 🧘🏻♀🏃🏻🍪
dim. 31 maiSunshine YogaDeux heures pour traverser l’intégralité de la première série d’Ashtanga (Yoga Chikitsa) dans un cadre guidé, clair et accessible avec Martin.
sam. 06 juinSunshine Yoga2h30 pour s'amuser en apprenant les postures en équilibre sur les mains, les bras et la tête et les transitions entre celles-ci.
sam. 20 juinSunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
dim. 21 juinSunshine YogaDécouvrez l'astrologie et l'influence sur votre vie autour d'un délicieux brunch.- mer. 01 juil.Sunshine YogaUne expérience intérieure puissante et transformatrice pour libérer les émotions grâce à la respiration.
- sam. 12 sept.Sunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
ven. 20 nov.Sunshine YogaQue vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis.- sam. 05 déc.Sunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
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