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Ateliers
Nos ateliers sont une invitation à aller plus loin.
Que ce soit dans ta pratique physique ou dans ta compréhension du yoga au sens plus large. Certain.e.s viennent pour se dépasser, apprendre les inversions, affiner leur technique. D'autres entrent dans le yoga par une porte différente : le souffle, le système nerveux, les émotions. Les deux ont leur place ici, enseignés par nos profs, qui n'arrêtent jamais de se former, ou par des invités qui viennent parfois de loin pour partager leur expertise.
UN VOYAGE Á TRAVERS SOI
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Calendrier des ateliers
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Ashtanga - Led class
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BREATHWORK, le pouvoir du souffle
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Lymphe & ventre : habiter son centre autrement
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Atelier handstand
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9:00
Ashtanga - Mysore
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Atelier Parent Enfant
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19:30
BREATHWORK, le pouvoir du souffle
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Tous les ateliers
jeu. 29 oct.Sunshine YogaL'Ashtanga à ton rythme, accompagné par Martin, une fois par mois pour ancrer ta pratique.
sam. 31 oct.Sunshine YogaUn moment de détente dans la douceur et la bienveillance. En binôme adulte et 1 enfant à partir de 3,5 ans.
Plusieurs datesmer. 04 nov.Sunshine YogaUne expérience intérieure puissante et transformatrice pour libérer les émotions grâce à la respiration.
sam. 14 nov.Sunshine YogaUne invitation à simplement être, ressentir, et écouter.
dim. 15 nov.Sunshine YogaLe Fox Running Club, Sunshine Yoga & Mimi Pâtisserie s'associent pour vous inviter à leur Run & Yoga Club le dimanche 15 novembre à 10h 🧘🏻♀🏃🏻🍪
ven. 20 nov.Sunshine YogaQue vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis.- Plusieurs datesmer. 02 déc.Sunshine YogaUne expérience intérieure puissante et transformatrice pour libérer les émotions grâce à la respiration.
sam. 05 déc.Sunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
sam. 23 janv.Sunshine YogaUn stage de 12h pour décortiquer les postures avancées avec Margot De Lorenzi. Au programme: arm balances, handstand et pincha, backbend, souplesse des hanches et autres postures et transitions avancées.
lun. 25 janv.Vidéos et cours au studio en optionUne semaine de cure ayurvédique à la maison pour soutenir le corps, le système nerveux et l’énergie vitale.
sam. 06 marsSunshine YogaNous avons hâte de vous retrouvez pour cette seconde édition du Marathon Du Yoga, l'événement qui repousse tes limites 🤸♀️
sam. 24 avr.Sunshine YogaWe are thrilled to host Rebecca Hannah's first workshop in Belgium. A weekend of 10 hours of The Art of Flex‑Ability, her method designed to take your yoga practice further in a safe, structured, and playful way.
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