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Ateliers
Nos ateliers sont une invitation à aller plus loin.
Que ce soit dans ta pratique physique ou dans ta compréhension du yoga au sens plus large. Certain.e.s viennent pour se dépasser, apprendre les inversions, affiner leur technique. D'autres entrent dans le yoga par une porte différente : le souffle, le système nerveux, les émotions. Les deux ont leur place ici, enseignés par nos profs, qui n'arrêtent jamais de se former, ou par des invités qui viennent parfois de loin pour partager leur expertise.
UN VOYAGE Á TRAVERS SOI
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Calendrier des ateliers
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BREATHWORK, le pouvoir du souffle
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Ashtanga - Led class
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Atelier Parent Enfant
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Run & Yoga Club ☀️ Summer Edition
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10:00
L'excursion: handstand & brunch
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Tous les ateliers
dim. 19 juil.La BoverieLe Fox Running Club, Sunshine Yoga & Mimi Pâtisserie s'associent pour vous inviter à leur Run & Yoga Club le dimanche 19 juillet à 10h 🧘🏻♀🏃🏻🍪
dim. 26 juil.Chez PupaCet été, on sort de Liège pour vous proposer un atelier autour de l'équilibre sur les mains suivi d'un délicieux brunch en collaboration avec Pupa.
lun. 10 aoûtSunshine YogaUne expérience intérieure puissante et transformatrice pour libérer les émotions grâce à la respiration.
dim. 23 aoûtSunshine Yoga2h30 avec Sarah pour explorer les extensions de colonne, comprendre les enjeux musculaire, de souplesse mais aussi nerveux.
dim. 30 aoûtSpaLaissez votre corps s'étirer et se relâcher dans les postures de yin yoga avec l'aide des vibrations sonores. Cet atelier sera suivi d'un brunch, le tout en pleine nature !
lun. 07 sept.Vidéos et cours au studio en optionUne semaine de cure ayurvédique à la maison pour soutenir le corps, le système nerveux et l’énergie vitale.
sam. 12 sept.Sunshine YogaUn moment de détente dans la douceur et la bienveillance. En binôme adulte et 1 enfant à partir de 3,5 ans.
sam. 12 sept.Sunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
sam. 19 sept.Sunshine YogaNous avons hâte de vous retrouvez pour cette première édition du Marathon Du Yoga qui se déroulera à Liège pour la toute première fois !
sam. 24 oct.Sunshine YogaSouvent tendu, comprimé par le stress ou les postures du quotidien, le ventre est pourtant aussi un lieu de passage important pour notre circulation lymphatique. Un atelier pour celles.ceux qui souhaitent soutenir leur digestion, apaiser les tensions du ventre et retrouver une sensation de légèreté.
ven. 20 nov.Sunshine YogaQue vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis.- sam. 05 déc.Sunshine YogaEn suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
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