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Dynamique et positive, je découvre le yoga via la pratique physique et me rends vite compte des bienfaits sur le mental. Depuis ma première formation en 2018, je continue de me former pour mixer les richesses des différentes pratiques et trouver un équilibre entre les approches physiques et celles plus philosophiques et méditatives.
Mon objectif est d’enseigner un yoga qui respecte l’anatomie de chacun et qui offre les clés d'une pratique sur et en dehors du tapis.
Je me forme actuellement à l'ayurveda, science sœur du yoga afin de vous proposer également des outils complémentaires pour vous sentir bien dans votre corps et votre tête.
Sarah
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Discutons ensemble de comment faire entrer le yoga dans votre quotidien.