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Des questions sur les cours de yoga à Liège ou à Verviers ?
Des demandes pour organiser des cours de yoga dans votre entreprise ou pour votre évènement ?
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Discutons ensemble de comment faire entrer le yoga dans votre quotidien.
Des besoins plus spécifiques ?
Beaucoup de personnes viennent au yoga par la pratique physique. Il est vrai que les asanas, la partie "sportive" du yoga, est fortement mise en évidence dans notre société.
Et pour cause, elle renforce les muscles profonds, améliore la mobilité et s'adapte à l'anatomie de chacun. Vous pouvez donc sans honte vous mettre au yoga pour ces bienfaits physiques, sachant que, petit à petit, vous allez vous rendre compte que le yoga est bien plus profond et que les bénéfices sur votre mental, votre gestion des émotions et du stress vont vous permettre d'avoir une pratique complète, bénéfique pour le corps et l'esprit. En adaptant la pratique à vos besoins spécifiques, vous mettez toutes les chances de votre côté pour découvrir le yoga et en apprécier toutes ses facettes à votre rythme.
Contactez nous pour discuter de vos besoins et organiser un ou plusieurs séances de yoga dans la région de Liège.
Spécificité physique
Coaching privé
Événement de groupe
Les bienfaits du yoga au travail
Offrez à vos employés un moment privilégié pour prendre soin de leur corps et de leur esprit.
Nos modes de vie et nos activités sédentaires ont un impact fort sur notre santé physique et mentale.
Les pratiques de yoga apportent de la mobilité au corps, essentielle pour se sentir bien dans son corps, surtout lorsque l'on travaille principalement assis.
Elles permettent également de travailler sur le système nerveux, notamment grâce aux techniques de relaxations et de respirations, qui pourront être utilisées au quotidien.
Offrez à vos employés une pause dans leur journée, afin de prendre soin de leur corps et de leur mental.
Notre salle située en Outremeuse est spacieuse et comporte tout le matériel nécessaire pour des cours jusqu'à 16 personnes.
Contactez nous pour définir ensemble vos besoins et attentes, pour des cours de yoga à Liège ou dans vos bureaux.
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Collaborations
Vous avez une activité liée au yoga, à la spiritualité ou au bien-être et vous souhaitez la partager via des cours ou des ateliers ?
Vous avez envie de partager vos connaissances sur l'écologie ou les sujets de société dans le cadre d'une conférence ?
N'hésitez pas à nous contacter pour discuter et continuer à partager des idées positives pour tous !