Weekend Ashtanga avec Cyril Lagel
ven. 20 nov.
|Sunshine Yoga
Que vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, vous trouverez dans ce workshop un enseignement à la fois traditionnel et accessible avec des indications précises et des astuces pour mieux comprendre la pratique posturale mais aussi des échanges sur le yoga au-delà du tapis.
Heure et lieu
20 nov. 2026, 19:00 – 22 nov. 2026, 15:00
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
Au programme :
* Vendredi 19h : Introduction & cours dirigé demi première série + Pranayama 2h
* Samedi 9h : Cours dirigé full première série + Pranayama 2h
* Samedi 14h : Atelier : Ouverture des hanches et transitions vers Bhujapidasana & Kurmasana 2h
* Dimanche 9h : Active Series cours dirigé 2h
* Dimanche 13h : Atelier : Introduction à la Seconde Série : Explorer les Flexions Arrières & le Corps Subtil 2h