Afternoon routine - Automne
sam. 12 sept.
|Sunshine Yoga
En suivant les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, du yoga et des connaissances contemporaines sur le système nerveux, adoptez de nouvelles routines pour rééquilibrer et réajuster au mieux les besoins de votre corps selon la saison.
Heure et lieu
12 sept. 2026, 16:30 – 18:30
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
Nous avons très souvent tendance, alors même que notre environnement évolue autour de nous, à garder les mêmes habitudes : nous faisons sans cesse les mêmes gestes, mangeons toujours la même chose, faisons les mêmes routines et pratiquons les mêmes mouvements (yoga y compris). Comme si nos besoins restaient inchangés. Pourtant les besoins de notre corps évoluent au rythme des saisons et du temps et doivent s’adapter à ces changements.
Selon la Médecine traditionnelle chinoise (MTC), chaque saison est reliée à une couleur, un organe, un état émotionnel, un élément, une partie du corps et un méridien. Si tous ces éléments sont équilibrés alors notre corps et notre mental se portent aux mieux ! Mais si l’un ou plusieurs d’entre eux sont en déséquilibre, les petits maux du quotidien se font de plus en plus présents et une sensation de décalage commence à se faire sentir.
C’est dans ce cadre…