Yin et bain sonore à la bougie

Description du service

Cet atelier est un mélange entre une pratique de Yin Yoga lente et introspective et un bain sonore, pour se laisser bercer par les vibrations des bols tibétains, bols en cristal et koshis. Nous tiendrons les postures plusieurs minutes, soutenues par des accessoires, pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et permettre au corps de s’ouvrir en profondeur. Au fil de la séance, la respiration se calme, le mental ralentit, et l’énergie circule librement, aidés par les postures mais aussi les sons apaisants des différents instruments. Ces sons harmonisent, équilibrent et invitent à un état de lâcher-prise total. Vous n’aurez rien à faire : juste vous laisser envelopper par la résonance, l’écho, et la magie subtile des fréquences. Un moment unique pour : - libérer les tensions accumulées - rééquilibrer le système nerveux - faciliter un sommeil réparateur - retrouver ancrage, calme et clarté intérieure - se recentrer au cœur de l’essentiel Cet atelier sera vécu dans l’obscurité, seulement éclairé par la lumière des bougies, pour une atmosphère intime et profondément relaxante.