Hatha Fondations
Débutants
Description du service
Idéal pour les débutants et les personnes recherchant une pratique ancrée, ce cours de hatha fondations permet d’explorer en profondeur les différents aspects du yoga. Le cours commencera et terminera par un pranayama (technique de respiration), Isabelle vous guidera ensuite dans les différents asanas (postures) dans lesquels vous resterez plusieurs respirations, afin d’approfondir et ressentir chaque mouvement à la fois dans l’alignement du corps et par la respiration. Cette méthode traditionnelle invite à ralentir pour mieux ressentir, offrant une intensité subtile qui renforce la concentration et favorise un profond relâchement. Accessible à tous, ce cours vous permettra de vous familiariser avec les postures classiques du yoga et de ressentir tous les bienfaits d’une pratique complète.
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
info@sunshineyoga.be
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés jusqu'à 24h avant le cours. Après ce délai, le cours sera facturé ou décompté de votre abonnement. Merci de votre compréhension. 🙏