Fusion Yoga-Pilates 🔥
Débutants dynamiques et intermédiaires
Description du service
Fusion Yoga-Pilates est un cours qui combine des éléments clés du yoga et du Pilates pour offrir un entraînement complet et équilibré. Ce cours vise à renforcer l'ensemble des muscles posturaux tout en cultivant une conscience accrue de la respiration et des sensations corporelles. Le yoga explore l'équilibre du corps, du souffle et de l'esprit. Il invite à rechercher un sentiment de bien-être et de relaxation, notamment à travers des pratiques de calme et une relaxation finale. Le Pilates, quant à lui, se concentre sur le renforcement des muscles profonds et favorise un développement harmonieux du corps. Grâce à ce cours, les participant·e·s pourront améliorer leur force, flexibilité, équilibre et concentration.
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
info@sunshineyoga.be
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés jusqu'à 12h avant le cours. Après ce délai, le cours sera facturé ou décompté de votre abonnement. Pour les abonnements illimités, votre abonnement sera suspendu 1 semaine après 2 annulations tardives / 2 inscriptions sans participation. Merci de votre compréhension. 🙏