Atelier Inversion
2 ateliers pour découvrir et s'amuser avec Pincha Mayurasana et le handstand.
Description du service
PINCHA MAYURASANA Que vous ayez envie de découvrir cette posture ou bien que vous souhaitiez vous perfectionner, cet atelier est fait pour vous ! L'objectif est d'apprendre ou revoir les bases de Pincha Mayurasana en toute sécurité, développer sa force et son équilibre, gagner en confiance et sérénité dans sa pratique des inversions, comprendre l'alignement et les actions nécessaires pour explorer cette inversion en autonomie. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante :) HANDSTAND Que vous soyez curieux.se de découvrir cette posture ou bien que vous souhaitiez aller plus loin dans la pratique et la compréhension du handstand, be welcome ! Nous allons revoir les bases de l'alignement et des actions nécessaires pour chercher l'équilibre sur les mains, apprendre à développer la force nécessaire dans le haut et centre du corps, gagner en confiance et proprioception dans sa pratique la tête en bas, pour vous permettre de travailler cette inversion en toute sécurité et autonomie. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante :)
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
Politique d'annulation
Ce billet et non remboursable. En cas d'impossibilité de participer à l'évènement, vous pouvez cependant transférer votre inscription à une autre personne.