Atelier handstand
2h pour s'entrainer à tenir sur les mains 🙌
Description du service
Dans ce workshop de 2h, nous commencerons par un échauffement avec un mini flow et des drills de renforcement et de mobilité. Ensuite, avec ou sans mur, nous explorerons l'équilibre sur les mains à travers la ligne mais aussi différentes formes (tuck, straddle, scorpion ...) Nous travaillerons aussi sur différentes entrées comme le kick, les jumps et les press. L’objectif n’est pas de “performer”, mais de s'amuser, se challenger, apprendre à poser le souffle et à trouver l'équilibre. Niveau requis: un chaturanga solide
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
Politique d'annulation
Ce billet et non remboursable. En cas d'impossibilité de participer à l'évènement, vous pouvez cependant transférer votre inscription à une autre personne.