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Atelier backbends

Studio Sunshine

Description du service

2h30 avec Sarah pour explorer les extensions de colonne. Partir dans un "backbend" ce n'est pas juste se plier en arrière, c'est comprendre les enjeux musculaire, de souplesse mais aussi nerveux. Au programme: - Echauffement de la colonne dans son ensemble et des hanches - Ponts et variantes - Chameau et variantes - Dropback - King danseur et pigeon (technique du flip the grip) - Scorpion (avec l'aide du mur au besoin) - Relaxation

Séances à venir

Coordonnées

  • Studio Sunshine

    Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique

Politique d'annulation

Ce billet et non remboursable. En cas d'impossibilité de participer à l'évènement, vous pouvez cependant transférer votre inscription à une autre personne.

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