Namasté ,
Je suis Sabrina, professeure de yoga mais aussi, voyageuse, rêveuse et amoureuse de la vie.

Il y a une bonne dizaine d'années, j'ai commencé à chercher des aides/ méthodes/ chemins pour
améliorer mon quotidien et avoir un meilleur équilibre au quotidien.
Mon bien-être physique et mental étant une de mes priorités, m'a guidé sur le chemin du yoga.
J'ai commencé à pratiquer pour moi-même avant de décider de m'y former pour pouvoir le partager
près de moi.
Actuellement, je continue à me former dans diverses sphères du bien-être pour grandir et évoluer de
manière positive et en toute sérénité.
L'ensemble de mes cours est préparé autour d'un thème qui me tient à cœur de le transmettre. Nous
débutons par une méditation, un échauffement corporel avant un flow de postures (qui varient en
fonction du type de yoga) et terminons par une relaxation amplement méritée.
Je propose également un exercice de respiration (pranayama) afin de libérer de l'espace pour notre
meilleur allié qu'est notre corps.

J'ai hâte de vous retrouver sur le tapis et de partager des moments de qualités.
Avec tout mon amour.