Retraite en Normandie
Du 3 au 6 avril ou du 7 au 10 avril 2025
CHANGER DE PERSPECTIVE
Sarah et Loredana vous invitent à découvrir leur première retraite ensemble, à seulement 5h de Liège en voiture.
Dans un cadre exceptionnel mêlant écoresponsabilité et design épuré d'inspiration japonaise, embarquez pour une expérience inoubliable dans un lieu hors du commun.
Chaque jour, nous vous proposerons 2 pratiques longues comprenant méditation, pranayamas (respiration) et des pratiques dynamiques et douces dans des styles variés.
La proposition pour cette retraite est un changement de perspective. Dans ce lieu unique, prenez le temps de vous reconnecter à la nature et à votre essence profonde. Nous vous proposons également d'explorer des postures différentes qui vous permettront de voir la vie sous un autre angle.
LE LIEU
Un bâtiment conçu comme un prolongement de la nature environnante
NAMO c'est le projet d'un couple passionné qui a voulu créer un lieu unique, respectueux de l'environnement, en souvenir de leurs différents voyages.
Ce bâtiment en liège, paille et matériaux recyclés propose des espaces épurés et lumineux grâce à ses nombreux puits de lumières et espaces vitrés.
Le bâtiment est pensé pour fonctionner sans chauffage grâce à la chaleur du soleil emmagasinée dans ses matériaux et récolte un maximum d'eau de pluie pour fonctionner.
Le lieu possède un sauna infrarouge avec vue sur la nature, offrant un moment de détente bien mérité après les pratiques de yoga.
Un grand brasero extérieur permettra également de prolonger les soirées dans le parc entourant la propriété.
Des chambres doubles, mais avec chacune son espace.
Un premier, composé d'un lit simple au pied d'une (très) grande baie vitrée, donnant directement sur le jardin.
Le second, à l'opposé de la chambre, en mezzanine pour dormir la tête dans les nuages.
On y grimpe par une échelle, pour accéder à un grand lit double protecteur.
Chaque chambre est équipée de sa propre salle de bain et ses WC.
Un séjour tout compris
Nous aurons la chance de déguster la cuisine de Marie, une cheffe formée pendant 10 ans en restauration gastronomique.
Elle même professeure de yoga, elle s'est spécialisée dans les plats végétariens avec des produits locaux.
Au menu :
- un brunch végétarien, à dominante local et de saison.
- un dîner 3 services, végétarien à dominante local et de saison .
- mais aussi une collation le matin, pour celles qui ont besoin d’un petit coup de boost avant la première pratique.
- un bar à infusions, du café et des boissons maisons (kéfir, kombucha...) en libre service.
Le lieu dispose d'une première salle commune de 100m2, face aux grandes baies vitrées donnant sur le jardin.
En deux minutes, cette salle utilisée comme salon et salle à manger, se transforme en salle de pratique.
La grande table en bois disparaît alors dans le sol, laissant place à nos tapis.
L'autre salle, s'inspire des dojo traditionnels japonais.
Une ambiance relaxante, plus enveloppante, se dégage.
Un espace où le temps semble s'arrêter, entre les tatamis et la cinquantaine de lampions japonais.
LE PROGRAMME
LE PROGRAMME
Arrivée
- Arrivée début d'après-midi
- Cercle d'ouverture
- Pratique
- Repas
- Soirée partagée
Journée type
- Routine ayurvédique matinale.
- Pratique
- Brunch
- Temps libre, activités, massages en option
- Pratique
- Repas
Départ
- Routine ayurvédique matinale.
- Pratique
- Brunch
- Cercle de fermeture
- Départ début d'après-midi
Tarifs
800€ / personne.
Inclus:
- L’hébergement, avec draps et serviettes
- La pension complète
- Toutes les pratiques
- Une activité surprise
Du 3 au 6 avril - COMPLET
Du 7 au 10 avril
Massages en option:
Abhyanga avec Sarah
Soin du visage avec Sarah
Massage relaxant avec Loredana
1h15 : 85€
Le nombre de places étant limité, n’hésitez pas à réserver votre massage en avance au moment de votre réservation.
Les paiements se feront sur place uniquement en liquide.
Réservations et conditions
Les réservations sont possibles jusqu’au 28 février 2025.
La réservation ne comprend pas les transports jusqu'au lieu.
Un acompte de 50% non remboursable est demandé pour réserver votre place. Le reste est à payer par virement jusqu’à une semaine avant le début de la retraite.
Réservations: info@sunshineyoga.be