Carnet développement personnel

3 carnets pour vous essayer au journaling.
 
Mon carnet 5 Secondes
Une méthode inédite et pas-à-pas pour vous aider à gagner en efficacité, mieux organiser votre quotidien et à booster votre confiance. En remplissant chaque jour ce carnet prérempli, vous accéderez à des outils fondés sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive.
Vous apprendrez à mieux vous organiser, vous vous concentrerez sur l’essentiel et passerez facilement à l’action. Vous sortirez également en douceur de votre zone de confort et vous gagnerez en confiance en vous. Ce rendez-vous quotidien avec vous-même vous permettra de vous focaliser sur le positif, pour une vie plus heureuse et épanouie.
 
Mon carnet 6 minutes
Ce carnet n'est pas un carnet comme les autres. Il vous permet de cultiver une positive attitude et de préserver vos good vibes sur le long terme grâce à des techniques très simples. Ici pas de baratin mais des rituels quotidiens ludiques, faciles à réaliser, fondés sur la psychologie positive et les dernières recherches en neurosciences. En le remplissant chaque jour, vous prenez rendez-vous avec vous-même et apprenez à dissocier votre bonheur des circonstances extérieures. 
 
Mon carnet 6 minutes Succès
Atteignez vos objectifs personnels et professionnels. En remplissant ce carnet chaque jour, vous bénéficiez des dernières recherches en matière de psychologie positive et adoptez de bonnes habitudes pour mieux apprivoiser vos émotions et passer facilement à l'action : Atteignez vos objectifs en identifiant vos valeurs. Appliquez le principe de petit effort, grand effet. Concentrez-vous sur l'essentiel, vous gagnerez du temps et vous vous focaliserez efficacement sur vos projets pour leur donner vie. Il vous suffit de 6 minutes par jour pour réaliser étape par étape votre propre version de la réussite !