Yin long

Dans ces périodes plus sombres et plus froides, nos corps et nos cœurs portent souvent bien plus que ce que l’on imagine. Un yin long de deux heures, c’est un espace suspendu. Un moment où l’on dépose un peu plus de tensions, où l’on tente de relâcher certaines résistances ou pensées qui tournent en boucle.

Pendant ces deux heures, nous explorerons des postures tenues plus longtemps, pour offrir au corps une véritable régénération.

Un long yin permet au corps de travailler en profondeur :

•⁠ ⁠décompression des articulations

•⁠ ⁠relâchement des fascias

•⁠ ⁠apaisement du système nerveux