Workshop inversions
sam. 18 oct.
|Sunshine Yoga
4h pour explorer les postures sirsasana (sur la tête) et pincha (sur les avant-bras).
Heure et lieu
18 oct. 2025, 14:00 – 18:00
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
Les postures d'inversion sont un moyen de renforcer notre corps et notre confiance en nous tout en s'amusant !
Après un flow pour nous préparer aux inversions, nous explorerons différents exercices pour apprendre à renforcer le corps, appréhender l'équilibre la tête à l'envers, comprendre les différentes montées.
Cet atelier est principalement une exploration et vous permettra de repartir avec des outils pour continuer à intégrer les inversions dans votre pratique personnelle.
Il est donc ouvert aux débutants comme aux intermédiaires.
Déroulé de l'atelier:
Pranayama & Flow d'échauffement
Inscriptions
Workshop inversion
80,00 €
Total
0,00 €