Atelier Kundalini avec Sophie
sam. 02 déc.
|Sunshine Studio
Le yoga Kundalini est une pratique ancestrale qui va utiliser des postures dynamiques ou statiques, le travail du souffle et du son (mantra), les mudras, la méditation et relaxation.
Heure et lieu
02 déc. 2023, 11:30 – 13:30
Sunshine Studio, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
L’énergie- prana circule partout dans le corps mais les tensions quotidiennes peuvent venir bloquer celle-ci. Une circulation freinée ou bloquée va engendrer une diminution de la vitalité.
Le yoga Kundalini aide à faire circuler l’énergie dans tous les corps.
Découvrez cette pratique lors de cet atelier de 2h mêlant postures de yoga, pranayama (travail du souffle), mantra (travail des sons), mudras (gestes équilibrant l'énergie), méditation et relaxation.
Les bienfaits :
Physique : équilibre -améliore les systèmes: nerveux, endocrinien, immunitaire.
Émotionnel : meilleure compréhension et gestion.
Inscriptions
Atelier Kundalini
40,00 €
TVA incluse
Vente expirée