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Initiation aux techniques d'autodéfense - Repousser avec les pieds et se défaire d'une saisie
sam. 10 mai
|Sunshine Yoga
Parce que le bien-être passe aussi par la confiance en soi, quelle que soit la situation, nous vous proposons un atelier de vous essayer à l'autodéfense.
Heure et lieu
10 mai 2025, 15:30 – 17:30
Sunshine Yoga, 11-1, Rue de la Liberté, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
Hafid animera cet atelier sur lequel le focus sera mis sur 2 techniques principales d'autodéfense:
Repousser la personne avec les pieds
Se défaire d’une saisie
Une introduction aux techniques de défense au sol sera également proposée en fin d'atelier.
Son approche de l’autodéfense repose sur 3 axes interconnectés :
1. Gestion des situations de danger (le plus évident)
Inscriptions
Atelier autodéfense
30,00 €
Total
0,00 €
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