Cure ayurvédique

Lors des changements de saisons, surtout entre hiver/printemps et été/automne, ou après des périodes chargées physiquement ou mentalement, notre corps doit s'adapter aux variations naturelles. 

Cela lui demande de l'énergie et c'est pourquoi ces transitions sont souvent propices aux maladies et baisse de morale. 

Tout notre être doit s'adapter à l'énergie de la nouvelle saison. 🍁

C'est pourquoi Sarah & Stefania de Goa, vous propose une semaine du cure ayurvedique pour aider vos doshas (les énergies présentes dans notre corps et liées à la nature) à rester en équilibre.

Une douce façon de commencer cette saison yin en apprenant à prendre soin de vous sur le long terme.  

Au programme de la semaine: 

Un  accompagnement avec Sarah :

📖 1 analyse personnalisée de votre vikruti (déséquilibre doshique)  

🧘‍♀️ 3 cours de yoga (vous pouvez rejoindre n'importe quel cours du studio) . 

Dont 1 cours ensemble pour se rencontrer et poser vos questions (optionnel):

- Le vendredi 19 janvier de 17 à 18h pour la cure de janvier

- Le vendredi 22 mars (heure à confirmer) pour la cure de mars

🍚 Recette filmée pour 1 semaine de detox au kitchari

Un massage avec Stefania de Goa :

💆 1 massage ayurvedique à programmer à partir de la monodiet et dans les 2 semaines après la cure idéalement

🤝Suivi et partages durant toute la semaine dans un groupe WhatsApp dédié    

Max. 10 personnes   

Détails pratiques : 

• Cette cure est réalisée principalement à la maison
• Elle peut s'intégrer dans votre vie quotidienne.
• Les dates sont légèrement adaptables en fonction de vos besoins.

N'hésitez pas à nous contacter avant de vous inscrire en cas de souci de santé.

Sarah:

Intéressée depuis toujours par la santé et l'alimentation, Sarah commence à se former en 2021 à l'ayurveda.

En 2022, elle se rend en Inde pour faire un panchakarma et une formation supplémentaire avec une médecin indienne.

Elle exèrce à Liège en tant que thérapeute ayurvédique pour des consultations santé et des massages.

@sarahb.sunshine

Stefania:

GOA est né de la passion que Stefania a depuis des années pour le bien-être et le spirituel. Formée en massages harmonisants et en harmonie du bien-être,  elle a pour objectif d’aider la personne à retrouver son être profond et de la diriger vers la voie du bien-être.

Le massage diminue le stress et l’anxiété, il améliore le sommeil, soulage les douleurs, facilite la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.

www.goa-liege.com