Cure ayurvédique

La cure ayurvedique est de retour ! (Certaines l'attende depuis longtemps 🥰)

Lors des changements de saisons, surtout entre hiver/printemps et été/automne, notre corps doit s'adapter aux variations naturelles. 

Cela lui demande de l'énergie et c'est pourquoi ces transitions sont souvent propices aux maladies et baisse de morale. 

Tout notre être doit s'adapter à l'énergie de la nouvelle saison. 🍁

C'est pourquoi Sarah vous propose une semaine du cure ayurvedique pour aider vos doshas (les énergies présentes dans notre corps et liées à la nature) à rester en équilibre.

 Une douce façon de commencer cette saison yin en apprenant à prendre soin de vous sur le long terme.  

Au programme de la semaine: 

📖 1 analyse personnalisée de votre vikruti (déséquilibre doshique)  

🧘‍♀️ 3 cours de yoga (vous pouvez rejoindre n'importe quel cours du studio) 

💆 1 massage ayurvedique personnalisé selon votre déséquilibre (à programmer dans les 2 semaines après la cure idéalement) 

🍚 Recette filmée pour 1 semaine de detox au kitchari  

🤝Suivi et partages durant toute la semaine dans un groupe WhatsApp dédié    

Max. 8 personnes   

Cette cure est bien sûr aussi bien adaptée aux hommes qu'aux femmes, n'hésitez pas à nous contacter avant de vous inscrire en cas de souci de santé.

Sarah:

Intéressée depuis toujours par la santé et l'alimentation, Sarah commence à se former en 2021 à l'ayurveda.

En 2022, elle se rend en Inde pour faire un panchakarma et une formation supplémentaire avec une médecin indienne.

Elle exèrce à Liège en tant que thérapeute ayurvédique pour des consultations santé et des massages.

@sarahb.sunshine