Cercle de paroles: From Darkness to light

La vie moderne nous a déconnecté des cycles de nature en nous faisant oublier les moments de latence, de silence, d’être, au profit de la valorisation du faire, de la productivité.

L’équilibre entre ces deux modes est la clé pour une vie saine, consciente et heureuse.

Je vous propose une pratique intuitive afin de vous relié.e à ce retour progressif vers la lumière, l’action , en douceur.

Un cercle de partage est un espace où l’on se rassemble pour échanger dans la bienveillance et non jugement, nous pouvons être vu.e.s, considéré.e.s sur notre chemin.

Aucun préalable est requise.

Programme :

• Présentation
• Yoga doux & Méditation
• Cercle de paroles

Sophie:

En 2018, je passe la porte d’un studio pour y pratiquer la méditation et ce fut une vraie révélation.

J’ai ensuite enchainé avec des cours de yoga : Hatha, Vinyasa, Ashtanga mais également des ateliers et retraites sur le chamanisme et les cercles de femmes.

En 2021 ; je décide de me former au yoga Kundalini qui une pratique ancestrale et complète.

Je continue à me former régulièrement et également explorer les thématiques suivantes : durabilité, écoféminisme, herboristerie,…

Formations :

• Kundalini yoga – 200 H- Kundalini Research Institute
• Kundalini yoga- 500 H- Yoga- Alliance
• Facilitatrice cercles de femmes avec Hélène Gadoury
• Reiki niveau 2 avec Nathalie Kerkovius

@so_awake_yoga_meditation