Ateliers Inversions
sam. 02 mai
|Sunshine Yoga
2 ateliers pour découvrir ou approfondir Pincha Mayurasana, l'équilibre sur les avant-bras, une inversion stimulante qui apporte de nombreux bienfaits ainsi que le handstand, ou Adho Mukha Vrksasana, une posture inversée aux multiples bénéfices pour le corps et le mental.
Heure et lieu
02 mai 2026, 14:00 – 03 mai 2026, 15:30
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique
À propos de l'événement
PINCHA MAYURASANA
Samedi 2 mai de 14 à 16h30
Que vous ayez envie de découvrir cette posture ou bien que vous souhaitiez vous perfectionner, cet atelier est fait pour vous !
L'objectif est d'apprendre ou revoir les bases de Pincha Mayurasana en toute sécurité, développer sa force et son équilibre, gagner en confiance et sérénité dans sa pratique des inversions, comprendre l'alignement et les actions nécessaires pour explorer cette inversion en autonomie. Le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante :)
L'atelier se compose de la manière suivante :