top of page

jeu. 30 mai

|

Sunshine Yoga

Libération des Émotions par le Mouvement et l'Hypnose

Plongez dans un voyage intérieur où le mouvement et la méditation se rencontrent pour libérer les émotions qui résident en nous.

 Libération des Émotions par le Mouvement et l'Hypnose
 Libération des Émotions par le Mouvement et l'Hypnose

Heure et lieu

30 mai 2024, 19:30 – 21:30

Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, 4020 Liège, Belgique

À propos de l'événement

Rejoignez-nous pour une expérience de transformation profonde !  

Dans notre prochain atelier, plongez dans un voyage intérieur où le mouvement et la méditation se rencontrent pour libérer les émotions qui résident en nous. 

Cet atelier vous offre un espace pour exprimer, ressentir et gagner en légèreté.

Au programme : 

- Cercle de paroles (présentation de chacun.e et déroulement de l'atelier avec contre-indications éventuelles)

- Mise au calme et pranayama (exercices de respiration)

- Libération des tensions / émotions par des postures (yoga)

- Flow libérateur par mouvements libres

- Hypnose collective et exercice d'ancrage

- Débriefing 

A travers de mouvements fluides et conscients sur un fond musical, nous allons permettre une première fois à l'énergie bloquée (tensions, émotions négatives, etc.) de circuler librement dans votre corps. 

Vous vous laisserez ensuite bercer par la douce voix d'Aude qui réalisera une guidance hypnotique pour vous aider à vous connecter à votre être intérieur, à explorer les émotions qui vous habitent encore à cet instant et à les libérer en douceur 💫

On termine par un exercice méditatif afin d'ancrer toutes les sensations positives vécues lors de l’atelier. 

Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e, cet atelier est conçu pour vous accompagner à votre propre rythme dans un voyage vers l'harmonie intérieure et le lâcher prise.

Réservez dès maintenant votre place pour tenter une toute nouvelle aventure guidée par la voix, le mouvement et la musique.

Cyrielle

Découvrez la bio de Cyrielle.

Aude

Je suis sage femme et thérapeute holistique. Mais également maman depuis le mois de mai 2022.

J’ai été sage femme hospitalière pendant 11 ans et depuis juin 2023 j’ai quitté l’hôpital pour un meilleur équilibre de vie professionnelle et privée.

J’ai travaillé dans les services de maternité, bloc d’accouchement, néonatalogie et consultation prénatale.

Mes accompagnements sont axés sur la douceur et la bienveillance, mais sont également imprégnés de mes expériences professionnelles et de mes diverses formations (préparation prénatale aquatique, shiatsu, hypnose, réflexes archaïques 0-1an, sommeil du petit enfant, accompagner en périnatalité, swiss ball, ..)

Instagram

Inscriptions

  • Mouvement et hypnose

    45,00 €

Total

0,00 €

Partager cet événement

bottom of page