Atelier Breathwork Transformationnel avec Christine Decoster

En tant qu’être-humains, nous sommes confrontés à des états de stress, des réactions émotionnelles et des traumas, ce qui est normal et naturel. Par contre, il est important de savoir, qu’à chaque fois que nous repoussons une grande émotion (comme la colère, la tristesse, la peur etc), celle-ci est stockée dans notre corps et engendre des tensions énergétiques et des blocages intérieurs.

Nous nous interdisons de ressentir pleinement cette émotion, de l’exprimer et de l’intégrer. Si le cycle émotionnel n’est pas clôturé et que nous repoussons l’énergie créé, notre système nerveux est incapable de la décharger. Cela engendre des dérégulations de notre système nerveux, de l’anxiété, de la dépression, des problèmes de santé chroniques, des problèmes intestinaux et digestifs, des problèmes de peau, des migraines, de la fatigue chronique, des problèmes d’agressivité et de colère… Nous restons bloqués dans certains schémas dans notre vie et dans nos relations. Nous attirons toujours les mêmes situations, personnes, drames et conflits.

Durant cette séance de Breathwork transformationnel, vous expérimentez un voyage intérieur qui permettra de :

• clôturer les cycles de stress émotionnel dans le corps
• traiter et surmonter des expériences qui n’ont pas été totalement intégrées
• faire à nouveau circuler les énergies bloquées
• réguler le système nerveux
• guérir les blessures intérieures
• se libérer de croyances limitantes
• se connecter à ta sagesse intérieure

La respiration consciente connectée t’amènera dans un état de conscience modifiée qui te permettra d’accéder à des niveaux profonds de  l'inconscient et à te fournir les réponses dont vous avez besoin à l'instant présent. Une playlist spécialement conçue à cet effet, te facilitera la connexion à ton corps et à ta respiration et ton intelligence intérieure te guidera à travers le processus.

Déroulement de la séance:

• Temps pour arriver et se centrer
• Introduction détaillée à la technique et au processus
• Préparation pour la séance et questions/réponses
• Session Breathwork transformationnel d’1 heure à l’aide de la respiration consciente connectée
• Temps d’intégration
• Partages et questions/réponses

Contre-indications:

Même si la respiration transformationnelle est une méthode très sûre, elle n’est pas conseillée lors des symptômes suivants :

• Grossesse
• SSPT (Trouble de stress post-traumatique) avec de forts symptômes
• Décollement de la rétine
• Maladies cardiovasculaires et/ou irrégularités, y compris des crises cardiaques antérieures
• Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
• Trouble bipolaire ou une schizophrénie
• Maladie pulmonaire préexistante
• Récente importante opération

Lire l'entièreté des contre-indications.

Si une de ces contre-indications s’applique, il est recommandé d’obtenir l’approbation d'un médecin avant de pratiquer ce type de respiration.

Les techniques de respiration sont fondées scientifiquement et mon travail consiste en une approche holistique, basé sur des normes éthiques élevées et est informé au trauma.

Christine:

Christine est coach de respiration et facilitatrice Breathwork.  Elle a suivi sa formation auprès de Intesoma Breathwork® en Allemagne. De plus, elle travaille en tant que professeur de méditation et relaxologue (coach en gestion du stress), ce qui lui permet de proposer une approche holistique. Sa vision est d’accompagner les personnes dans la régulation de leur système nerveux et de leurs émotions afin d’augmenter leur résilience au stress et de retrouver leur équilibre. Depuis 2019, elle propose divers ateliers, stages, cercles de méditation & Breathwork et accompagnements individuels.

https://christinedecoster.com/

@elementair.breathwork