Retraite en Catalogne
Du 24 au 28 mars 2027
NOUVEAU DÉPART
Le printemps est le moment où l’énergie remonte.
C’est donc le moment idéal pour vous accorder du temps, bouger et respirer; et utiliser ce regain d’énergie pour semer les graines de ce que vous voulez voir fleurir pour vous cette année.
Entre pratiques stimulantes et moments plus ancrants, rejoignez-nous pour cette retraite, et repartez avec l’élan pour ce que vous avez envie de vivre pour la suite.
Sarah & Cyrielle
LE LIEU
Entre mer et montagne
Nous partagerons 3 villas situées entre Barcelone et Valence.
Niché au milieu des oliveraies, ce refuge se trouve entre les montagnes de Catalogne et la Méditerranée.
Nous aurons l'occasion de marcher dans la nature environnante, de profiter de la plage à seulement 15 minutes en voiture mais surtout du jacuzzi disponible sur place.
Chaque villa dispose de sa propre terrasse avec des vues différentes: une impressionnante terrasse panoramique d'où vous pourrez admirer une vue imprenable sur le delta et la mer, une galerie ouverte offrant une vue sur l'oliveraie, des coins salon, des zones ombragées et plus de 400 oliviers et un jardin méditerranéen.
La propriété a été ouverte très récemment et possède différents types de chambres:
- 4 chambres doubles avec lit double, salle de bain privée.
- 2 chambres doubles avec 2 lits distincts, salle de bain privée.
- 2 chambres individuelles avec lit double, salle de bain partagée.
Un séjour tout compris
Une salle de yoga avec tout le matériel est disponible sur place.
Celle-ci possède une grande baie vitrée avec vue sur le jardin.
Nous vous proposons chaque jour 2 à 3 pratiques de yoga, dynamiques et plus ancrantes.
Nous proposerons également des pratiques de méditation et des exercices de respiration.
Une pratique régulière depuis au moins quelques mois est recommandée.
Les repas seront préparés sur place par notre hôte.
Chaque jour un brunch après la pratique du matin, un goûter et un souper végétarien à base de produits locaux et de saison.
Des thés, infusions, cafés et noix seront à disposition tout au long de la journée.
Une soirée dans un restaurant local est également prévue dans le budget de la retraite.
LE PROGRAMME
5 jours & 4 nuits
ARRIVÉE LE 24 MARS
Vers 9h : transfert depuis l’aéroport de Barcelone vers les villas (environ 1h30).
Vous pouvez également venir par vos propres moyens.
- Repas
- Cercle d'ouverture
- Balade ou temps libre
- Pratique
- Repas
JOURNÉE TYPE
- 8h : Lever et routines ayurvédiques (en option)
- 8h30-10h30 : Méditation, Pranayama, Yoga dynamique
- 11h : Brunch
- 12h-15h : Temps libre, activité, ou extra
- 16h-18h : Atelier ou yoga doux
- 19h : Souper
- 20h30: Yoga doux si atelier
DÉPART LE 28 MARS
Pratique matinale.
Brunch.
Cercle de clôture.
Départ vers l'aéroport de Barcelone vers 16h.
TARIFS
Tarifs:
- 2300€ pour 2 personnes en lit double (1150€/pp - inscription par 2) - RESTE 2 lits doubles (4 personnes)
- 1250€/pp en chambre partagées avec 2 lits simples - RESTE 1 lit simple
- 1400€/pp en chambre individuelle, salle de bain partagée avec une autre chambre - COMPLET
Inclus:
- L’hébergement, avec draps et serviettes.
- La pension complète et un repas dans un restaurant local.
- Toutes les pratiques et activités
- Le transport depuis et vers l’aéroport de Barcelone et tous les transports sur place.
Nous aurons la chance d'avoir sur place Anissa de Renew Studio qui vous proposera en option un massage d'une heure.
À réserver après inscription, places limitées - COMPLET
Cyrielle proposera également des analyses personnalisées de thèmes astraux.
À réserver après inscription, places limitées (50€)
RÉSERVATIONS & CONDITIONS
Maximum 14 places (retraite validée à partir de 8).
La réservation ne comprend pas les vols jusqu'à et depuis Barcelone El Prate.
Nous vous conseillons le vol Transavia depuis Weeze.
Un acompte de 500€/pp non remboursable (sauf en cas d'annulation par Sunshine) est demandé pour réserver votre place.
Le reste du paiement sera à finaliser en 2 virements, dès la validation de la retraite ou au maximum pour le 15 janvier 2027.
Réservations: info@sunshineyoga.be