Morning Routine
Accessible à tous
Description du service
Pensé comme un réveil en douceur qui mêle plusieurs pratiques - méditation, pranayama (exercices de respiration), yoga du visage, shaking et yoga doux, ce cours a pour but de re-mettre le corps et l'esprit en mouvement dès les premières heures de la journée. Il permet également d'explorer différents rituels qui pourront ensuite être reproduits chez soi au gré des besoins et des envies. Séquençage de la Morning Routine : • méditation & ancrage • pranayama • yoga du visage • massage lymphatique • shaking et réveil du reste du corps • flow • retour & savasana
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
info@sunshineyoga.be
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés jusqu'à 12h avant le cours. Après ce délai, le cours sera facturé ou décompté de votre abonnement. Pour les abonnements illimités, votre abonnement sera suspendu 1 semaine après 2 annulations tardives / 2 inscriptions sans participation. Merci de votre compréhension. 🙏