Ashtanga 🔥
Débutants
Description du service
L'Ashtanga est basé sur des séries de postures définies. Chaque posture prépare à la suivante et le mouvement s'effectue en symbiose avec la respiration. La répétition de la séquence fixe permet d’entrer dans une méditation en mouvement et d’explorer le corps dans ses variations. Nous travaillons la sérié 1 adaptée sur 1h de pratique. La pratique est guidée afin de te familiariser avec la série et d’aborder certaines thématiques. A chaque pratique, Elodie t’ajustera et te guidera pour aller travailler toujours plus en profondeur.
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
info@sunshineyoga.be
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés jusqu'à 12h avant le cours. Après ce délai, le cours sera facturé ou décompté de votre abonnement. Pour les abonnements illimités, votre abonnement sera suspendu 1 semaine après 2 annulations tardives / 2 inscriptions sans participation. Merci de votre compréhension. 🙏