Yoga prénatal
Pour les futures mamans
Description du service
Le Yoga Prénatal est une pratique douce et bienveillante qui s'adapte aux besoins des femmes enceintes à chaque stade de leur grossesse. Il combine des postures de yoga adaptées, des exercices de respiration profonde pour préparer à l'accouchement et des techniques de relaxation pour aider à soulager les maux courants de la grossesse, améliorer la flexibilité et la force, et favoriser une connexion profonde avec votre bébé. Dans cette pratique de 1h30, Sabrina vous proposera une première partie centrée sur l'introspection et le travail respiratoire, très utile au moment de l'accouchement. Elle vous guidera ensuite dans une flow adapté aux différents stades de la grossesse. Le cours se terminera avec une relaxation.
Séances à venir
Coordonnées
Studio Sunshine
Sunshine Yoga, Rue de la Liberté 11, Liège, Belgique
info@sunshineyoga.be
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés jusqu'à 24h avant le cours. Après ce délai, le cours sera facturé ou décompté de votre abonnement. Merci de votre compréhension. 🙏